“冬季流行的感冒既非风寒感冒，也非风热感冒，而是属于内热外寒的‘寒包火’感冒。”老中医介绍说。
冬季室内外温差较大，很容易受凉，导致外寒内热，引起“寒包火”感冒。而盲目服用感冒退烧药，服药后患者容易出汗，再一见风的话，反而会造成病情反反复复，这也是很多人为什么吃药也没见好转的原因。
那就是「大蒜含口」
怎么做呢：剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，慢慢把溢出来的蒜味咽下，并以舌头促进运动，一粒蒜含20分钟左右，喉咙发痒的情况立减，虽然味道不好，不过尽量忍住！坚持3天感冒头痛、流鼻涕、咳嗽、咽喉炎等症状都会减轻。
鼻涕，鼻炎严重的人，也可以将大蒜弄成圆锥形，裹一层薄药棉再放入鼻子里5分钟。每天2~3次，一段时间就可以明显起效。
老中医：冬天感冒咳嗽不吃药 妙用一粒蒜就解决！简单见效快
为什么大蒜会有效？
这是因为大蒜中的大蒜素有很强的解毒杀菌作用，研究表明大蒜是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾（腹泻）、伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制或绞杀作用。
另外，它还能抑制多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。
注：中医认为大蒜有祛风湿、风寒、驱风破冷的作用。
但应注意大蒜在高温下会失去杀菌作用。这也是为什么直接生大蒜含口的原因。
老中医：冬天感冒咳嗽不吃药 妙用一粒蒜就解决！简单见效快
最后，附大蒜几种妙用
①大蒜红糖水
如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重。则可以在大蒜的基础上再加生姜、红糖煮水。早中晚各一次，严重时可一日三次。
②大蒜加冰糖
孩子感冒咳嗽，用此方法安全又有效。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。每天两次，该方主要能够化痰止咳，对于哮喘也有一定效果。
③大蒜敷脚
对于一些有脚气、脚臭、灰指甲等皮肤病人也可以利用大蒜杀菌的功效加入一些白醋一起泡脚，效果良好。