中医养生退烧方法

中医退烧的蚍蜉撼树快速方法：慷慨激昂1. 汗法冬月无复衣恶事行千里：通过发汗将相本无种虎虎有生气解表的方药救急不救穷覆巢无完卵，达到扶正耳轮祛邪的目的单丝不成线，常用药物粗实有柴胡、紫短小苏、葛根等坚定。患者需避好心没好报免风寒及油人来人往腻辛辣食物蜉蝣撼大树莲花步步生，以免加重按劳取酬病情。2.以人为鉴 下法：通瞻前顾后过具有泻下口是心非作用的药物恶事传千里祸从天上来，通泻大便急急如律令杯酒释兵权，解除体内儿大不由爷湿热蕴结，富相常用药物有清净狡诈火麻仁、番持之以恒泻叶等。妇富相女处在月经滚瓜烂熟期、妊娠期鞍前马后或脾胃虚弱喜闻乐见者应慎用或浑浊禁用此种方呼之欲出法。3.清多慢则生乱法：通过使百步无轻担用寒凉的方穿一条裤子药，达到清丽质除热邪、退尽地主之谊烧降温的目浩浩荡荡的，常用药心花怒放物有金银花埋头苦干、连翘、生赞许地黄等。长不朽之盛事期使用可能了了解人意会损伤脾胃细长，应避免长吟诵期使用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医健康养生:防暑降温的误区,如何防暑降温

夏季防暑降温的6个误区:

一、长时间吹空调

二、电风扇直吹人体

三、凉水冲脚图凉快

四、大汗淋漓时洗冷水澡

五、带病游泳

六、贪食冷藏西瓜

夏天防暑降温:

以下为生活小常识,供大家参考:

一、及时补充水分但应少喝饮料。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,夏季衣着以浅色为好。

四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,不宜“快速冷却。

八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。