拉肚可以吃虾吗
2024-05-02
来源：步旅网
慎食原因：虾中含有较多的蛋白质，腹泻患者吃虾容易加重胃肠道的负担，从而影响蛋白质的吸收。除此之外，虾属于海鲜，其中容易有病原微生物的残留，进食之后可能让腹泻更为严重。注意事项：可适当吃富含水分、维生素的食物，需避免吃高蛋白、高脂肪的食物。
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腹泻患者饮食注意事项
低脂、少纤维的饮食对腹泻患者有益，同时应注意补充水分和盐分，避免食用易产气发酵的食物。
🍜选择容易消化的食物
腹泻患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。
🍹补充水分和盐分
如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
🍠避免易产气发酵的食物
排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
🍲药粥有止泻作用
苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，可经常食用。马齿苋粥和山药莲子粳米粥都有止泻作用，患者可以尝试。
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