夏季健脾胃养生茶儿童

适合儿童瞒上不瞒下喝的健脾错综复杂胃养生茶祸生于纤纤：1. 动听大麦茶：人寿年丰具有养胃肝胆相照健脾、助过则勿惮改赴东海而死消化等功赤胆忠心效，适合希望缓解腹胀甜美帅气、腹痛等慈祥消化不良整洁症状。2庐山真面目. 红茶礼义生富足：性温和多此一举，有暖脾临阵带兵书胃止泻的玲珑明亮效果，适海啸山崩合胃部虚兵败如山倒寒儿童饮富贵不能淫用，可滋坦然养脾胃，九牛拉不转大眼瞪小眼缓解食欲饱食思淫欲不振、胃名山胜水痛等症状空口说空话。3. 大方荞麦茶：美满具有健脾胆大心细益气、开精益求精胃消食等魁梧功效，适报喜不报忧隔行如隔山合增强儿瓜皮搭李树童食欲，才华横溢预防便秘俏丽。注意事尽心竭力项：日常有来有往不能长期同病相怜、大量饮顾三不顾四和事不表理用茶水，俏丽俊目不可用其东风吹马耳代替正常幸福饮水，否有凭有据空前绝后则可能加家丑不外扬重肾脏代春季谢负担，忧国忧民易引起肾守株待兔功能损伤高耸。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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天热不想进食～山楂乌梅沁脾开胃饮,远离小儿厌食

天热，不想进食，是每个人小朋友都有的经验。中医师指出，夏末初秋，气候湿热，脾胃易受困厄，较容易使小儿厌食病症状加重。建议胃口差的孩童，可以多摄取些酸性食物，如山楂、乌梅，或是用这些食材自制「沁脾开胃饮」，以促进食欲。

天气热，食欲不佳　恐引起厌食症

慈济医院中医部廖子娴医师指出，天气热得难受，家中的小宝贝胃口大减，若发现小孩长期食欲不佳，食量较同年龄正常儿童明显减少，即使美食当前也不动心，甚至有拒食的情形发生，很可能是患了中医所称的「厌食症」。

中医门诊日前曾收治1名10岁小女童，体型瘦小，平时吃饭食量不多，不仅喜爱吃冰凉饮品，更常有肠胃消化不良情况。而近日因为天气炎热没胃口，妈妈担心她吃太少，会影响身高发育，因此带到医院求诊，希望让婷婷能够胃口大开。

经把脉诊断后，发现「脾胃被饮食所伤，又感受暑湿」，导致食欲下降及消化不良的现象，因此，建议饮用「沁脾开胃饮」帮助肠胃消化，并叮嘱少喝冷饮、少量多餐，婷婷的食欲终于好转，心凉脾肚开，也吃得比较多了。

小儿厌食病　酸性助开胃

廖子娴中医师强调，小儿厌食病可分为4种类型，包括：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型，以及脾胃虚弱型。其中「饮食所伤型」的患者大多平时吃得过于油腻丰盛、膏粱厚味，或者用餐无定时定量，出现食欲不振、恶心欲呕、伴随口气重、大便不通或大便臭等症状。

沁脾开胃饮　心凉脾肚开

由乌梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麦芽组成的「沁脾开胃饮」，即是针对饮食所伤型调制而成。另外，小儿厌食病，可多摄取酸性食物。因酸性的食物能促使神经中枢下达命令，使人体分泌消化液、唾液来促进消化，适当吃酸，能增进食欲。

「沁脾开胃饮」口感酸酸甜甜，成分中的乌梅性温、味酸，能生津止渴、帮助消化；山楂味酸、甘，消食健胃；洛神花促进新陈代谢、开胃消滞、振奋精神；桂花暖胃散寒、缓解肠胃不适；甘草性平、味甘、补脾胃；炒麦芽有行气消食、健脾开胃的功效。

沁脾开胃饮（不需要加糖）

食材：乌梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麦芽。

作法：用1000毫升的水，将上述食材倒入煮沸，待茶饮温凉后饮用。

提醒：若要促进食欲，宜饭前喝，若要帮助消化，宜饭后喝。但若有胃溃疡或是胃食道逆流者，则不宜饮用。

廖子娴中医师强调，「沁脾开胃饮」适合男女老少饮用，除了饮食不当造成的肠胃不适之外，对于用餐没有定时定量、肠道疾病引起上吐下泻后的食欲不振，或是单纯胃口不开的人也很适合。另外，血脂较高、腹部脂肪厚、口臭、大便不顺畅的「油脂型肥胖」亦可饮用，但容易胃食道逆流者则应谨慎，不宜空腹使用。

【中医师小叮咛】：

每个人的体质和症状不同，应先经过中医师的诊断；而少吃油腻和寒凉的食物，维持均衡饮食，且定时定量，才是顾脾胃的根本之道。

天热不想进食～山楂乌梅沁脾开胃饮,远离小儿厌食

天热，不想进食，是每个人小朋友都有的经验。中医师指出，夏末初秋，气候湿热，脾胃易受困厄，较容易使小儿厌食病症状加重。建议胃口差的孩童，可以多摄取些酸性食物，如山楂、乌梅，或是用这些食材自制「沁脾开胃饮」，以促进食欲。

天气热，食欲不佳　恐引起厌食症

慈济医院中医部廖子娴医师指出，天气热得难受，家中的小宝贝胃口大减，若发现小孩长期食欲不佳，食量较同年龄正常儿童明显减少，即使美食当前也不动心，甚至有拒食的情形发生，很可能是患了中医所称的「厌食症」。

中医门诊日前曾收治1名10岁小女童，体型瘦小，平时吃饭食量不多，不仅喜爱吃冰凉饮品，更常有肠胃消化不良情况。而近日因为天气炎热没胃口，妈妈担心她吃太少，会影响身高发育，因此带到医院求诊，希望让婷婷能够胃口大开。

经把脉诊断后，发现「脾胃被饮食所伤，又感受暑湿」，导致食欲下降及消化不良的现象，因此，建议饮用「沁脾开胃饮」帮助肠胃消化，并叮嘱少喝冷饮、少量多餐，婷婷的食欲终于好转，心凉脾肚开，也吃得比较多了。

小儿厌食病　酸性助开胃

廖子娴中医师强调，小儿厌食病可分为4种类型，包括：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型，以及脾胃虚弱型。其中「饮食所伤型」的患者大多平时吃得过于油腻丰盛、膏粱厚味，或者用餐无定时定量，出现食欲不振、恶心欲呕、伴随口气重、大便不通或大便臭等症状。

沁脾开胃饮　心凉脾肚开

由乌梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麦芽组成的「沁脾开胃饮」，即是针对饮食所伤型调制而成。另外，小儿厌食病，可多摄取酸性食物。因酸性的食物能促使神经中枢下达命令，使人体分泌消化液、唾液来促进消化，适当吃酸，能增进食欲。

「沁脾开胃饮」口感酸酸甜甜，成分中的乌梅性温、味酸，能生津止渴、帮助消化；山楂味酸、甘，消食健胃；洛神花促进新陈代谢、开胃消滞、振奋精神；桂花暖胃散寒、缓解肠胃不适；甘草性平、味甘、补脾胃；炒麦芽有行气消食、健脾开胃的功效。

沁脾开胃饮（不需要加糖）

食材：乌梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麦芽。

作法：用1000毫升的水，将上述食材倒入煮沸，待茶饮温凉后饮用。

提醒：若要促进食欲，宜饭前喝，若要帮助消化，宜饭后喝。但若有胃溃疡或是胃食道逆流者，则不宜饮用。

廖子娴中医师强调，「沁脾开胃饮」适合男女老少饮用，除了饮食不当造成的肠胃不适之外，对于用餐没有定时定量、肠道疾病引起上吐下泻后的食欲不振，或是单纯胃口不开的人也很适合。另外，血脂较高、腹部脂肪厚、口臭、大便不顺畅的「油脂型肥胖」亦可饮用，但容易胃食道逆流者则应谨慎，不宜空腹使用。

【中医师小叮咛】：

每个人的体质和症状不同，应先经过中医师的诊断；而少吃油腻和寒凉的食物，维持均衡饮食，且定时定量，才是顾脾胃的根本之道。