夏季进补养生汤配方窍门

夏季滋补独木难支的养生汤口是心非：1. 融会贯通失之交臂山药茯苓精悍鹌鹑汤：浓黑时髦山药补脾夹袋中人物养肺，茯以史为镜破涕为笑苓利水渗结实湿，鹌鹑将相本无种虎虎有生气益中气，祭神如神在可缓解暑不急之务轻举妄动热带来的理屈词穷症状。2饱暖思淫欲. 玉竹早春百合鹌鹑多慢则生乱汤：玉竹有气无力主治燥咳将门无犬子，百合清耕者有其田心安神，以牙还牙鹌鹑消结以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇热，可改举一反三善口干、吟诵口渴、燥俭可以养廉热的现象幸福。3. 星眸黄精枸杞耳轮牛尾汤：浩浩荡荡牛肉补中见金不见人担水河头卖益气，黄何乐而不为精主治阴弱不禁风虚劳嗽，人间天堂肺燥咳嗽水光接天，可缓解嫣然一笑夏季脾虚两肩担一口乏力、食耳垂少口干、肝胆相照耳鸣目暗早春等症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏至养生汤的配方

1：排骨冬瓜汤

原料：冬瓜200克，排骨500克。

制作：冬瓜留皮，先将排骨焯水去血沫，然后放入高压锅内煮20分钟，煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。

2：板栗煲老鸡

原料：老鸡500克，板栗100克，猪脊骨100克，金华火腿20克，精盐5克，味精10克，清汤2000克。

制作：将老鸡、猪脊骨分别剁成4厘米见方的块，焯水后待用;板栗去皮洗净同猪脊骨、老鸡、火腿一起放进沙煲内，加入清汤慢火煲约2小时，挑出猪脊骨，下入精盐、味精调味即成。

3：虫草花绿豆鹧鸪汤

材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，虫草花25克，绿豆50克，无花果适量，盐适量。

做法：把鹧鸪及瘦肉洗净，切大片，所有材料入锅，加入适量清水煎煮，水开后文火煮1小时后加入适量盐调味即可饮用。

4：丝瓜豆腐鱼头汤

材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。

做法：丝瓜去角边，洗净切角形;鱼头洗净，切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调味食用。

5：山楂排骨汤

材料：山楂1两、新鲜荷叶1角、排骨12两、乌梅2枚、生薏米1两。

做法：拣选煲汤用的排骨，洗净、飞水;山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净;新鲜荷叶用清水洗干净。先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入锅内，加入适量清水，用猛火烧至水滚;然后改用中火煲约三小时左右，再放入新鲜荷叶稍滚便可，加盐调味即可饮用。

6：牡蛎煲鹌鹁

原料：鹌鹑2只，干牡蛎4只，猪排50克，精盐6克，味精20克，清汤1500克。

制作：鹌鹑洗净后从用刀剖开，放在清水内浸去血水，同猪排一起焯水待用。干牡蛎用开水烫洗干净，同鹌鹑、猪排一起放进锅内，加入清汤用小火煲约40分钟至鹌鹑熟烂，待汤色灰白时下入精盐、味精调好口味即可。