减肥期间晚
上喝米汤不 会导致体重 发胖:1. 米汤是营 养丰富的饮 品:米汤里 面含有维生 素、矿物质 、碳水化合 物等营养成 分。2. 适量喝米汤 不会影响减 肥效果:米 汤不属于高 热量食物, 所以适量喝 不会导致体 重增加。3 . 注意饮 食搭配:减 肥期间不光 要喝米汤, 还要多吃新 鲜蔬菜水果 ,避免高热 量、高脂肪 、高油的食 物,暴饮暴 食是不可取 的。4. 注意运动: 减肥期间要 多运动,加 速脂肪燃烧 ,提高减肥 效果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
晚上喝小米汤能减肥
这个问题问的比较笼统
如果平时晚上都吃很多,现在晚上只喝小米汤肯定可以降低体重
如果平常饮食都比较清淡,晚上喝小米汤对体重影响不大
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如果平常饮食都比较清淡,晚上喝小米汤对体重影响不大