晚上喝米汤减肥
来源：步旅网
减肥期间晚上喝米汤不会导致体重发胖：1. 米汤是营养丰富的饮品：米汤里面含有维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分。2. 适量喝米汤不会影响减肥效果：米汤不属于高热量食物，所以适量喝不会导致体重增加。3. 注意饮食搭配：减肥期间不光要喝米汤，还要多吃新鲜蔬菜水果，避免高热量、高脂肪、高油的食物，暴饮暴食是不可取的。4. 注意运动：减肥期间要多运动，加速脂肪燃烧，提高减肥效果。
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晚上喝小米汤能减肥
这个问题问的比较笼统
如果平时晚上都吃很多，现在晚上只喝小米汤肯定可以降低体重
如果平常饮食都比较清淡，晚上喝小米汤对体重影响不大
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