下奶忌吃什么
2024-05-03
来源：步旅网
产妇下奶期间应注意饮食，不能吃以下食物：1. 生冷性食物：比如冰淇淋、冷饮等会导致腹泻和消化道不良症状。2. 辛辣刺激性食物：包括辣椒、生蒜、麻辣烫等，刺激成分容易进入乳汁，对宝宝不利。产妇可以多喝汤类食物，如猪蹄汤、乌鸡汤、排骨汤等，能促进乳汁分泌并提高质量。但需注意控制摄入量，长期挤压胸部可能导致分泌减少和乳腺炎的发病。
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产妇下奶期间应注意饮食，不能吃以下食物：1. 生冷性食物：比如冰淇淋、冷饮等会导致腹泻和消化道不良症状。2. 辛辣刺激性食物：包括辣椒、生蒜、麻辣烫等，刺激成分容易进入乳汁，对宝宝不利。产妇可以多喝汤类食物，如猪蹄汤、乌鸡汤、排骨汤等，能促进乳汁分泌并提高质量。但需注意控制摄入量，长期挤压胸部可能导致分泌减少和乳腺炎的发病。