篮球团队训练应该怎么做Ⅴ：车轮战
2023-12-26
来源：步旅网
在这个视频中，您将学会面对不同的对手，如何提升球员打全场攻防的能力。这个训练的目的，是让球员尽可能用更多的时间来得更多的分数。
在比赛开始之前，请将球员分为实力平衡的四个或以上小组，每一组由三至五名球员组成，A组先做进攻方，B组做防守方。而其他两组则在场外候场，A组和B组就像正常比赛一样，打全场。在A组得分以后，C组球员立刻上场持球，成为进攻方，得分的一组此时成为防守方，而原先的防守方此时则下场。比赛继续，每次只要进攻方得分了，防守的球员就立刻退场，换下一组球员上场，当每组都得过三次分以后，两组球员同时下场，换在场边等候的另外两组上场比赛。
为了确保打球安全，请建议球员把水放在球场边线外，尽量远离球场。如果您想降低训练的难度，当一组得分以后，得分的这组先退回自己的半场，只打半场防守，如果您想加大训练的难度，得分的一组则可以打全场防守。为了取得成功，得分的一组要组织有效、快速的防守。而进攻方则应该利用对方组织防守的机会，快速进攻得分。如果您是一位教师，为什么不将这项训练的讨论页下载下来呢？您可在此找到一些需要讨论的问题，以帮助球员在他们的学习过程中进行反思，并将其与他们已知的知识联系起来，应用于比赛以外的生活中去。
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