哺乳期藕汤的做法
2024-01-08
来源：步旅网
哺乳期藕汤的做法如下：
材料：
- 藕：1根
- 葱：1根
- 姜：适量
- 鸡肉：适量
- 火腿：适量
- 盐：适量
步骤：
1. 准备好藕，将藕去皮后切成薄片备用。
2. 将鸡肉切成小块，火腿切成细丝，葱和姜切成末备用。
3. 将锅中加入适量的清水，放入鸡肉和火腿，煮开后撇去浮沫，然后转小火煮30分钟。
4. 加入藕片和葱姜末，继续煮10分钟至藕变软。
5. 最后加入适量的盐调味，煮一会儿即可。
这样一道营养丰富的哺乳期藕汤就做好了，可以给宝宝和妈妈补充营养，增加奶量。
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