银耳梨莲子汤的做法
2024-01-08
来源：步旅网
银耳梨莲子汤的做法如下：
材料：
- 干银耳10克
- 干莲子20克
- 新鲜梨1个
- 冰糖适量
- 清水适量
步骤：
1. 将银耳和莲子分别用清水泡软备用。
2. 将梨去皮，去核，切成小块备用。
3. 煮一锅清水，将泡软的银耳和莲子放入锅中，用中小火煮20分钟。
4. 在煮的过程中，可以根据个人口味加入冰糖，根据个人喜好调整甜度。
5. 最后，将切好的梨块放入锅中，继续煮煮10分钟，直到梨变得柔软。
6. 关火，让汤稍微冷却一下，然后倒入碗中即可享用。
这样制作出来的银耳梨莲子汤清甜爽口，对于润肺养颜和美容养颜有很好的效果。
显示全文