法律分析：拍卖程序中的纠纷和争议通常涉及拍卖标的物的权属、价格确定和交付等方面。为避免此类问题的发生，拍卖拥有人应披露标的物的相关信息，并保证标的物的权属清晰；拍卖规则应合法合理，价格确定应公平透明；拍卖过程应当记录并保留相关证据，确保交付的及时性。
法律依据：
1. 《中华人民共和国拍卖法》第十八条 拍卖拥有人应当在拍卖开始前依法披露标的物的基本情况、权属情况和拍卖规则等信息。
2. 《中华人民共和国合同法》第二百零八条 合同实施过程中，当事人应当履行诚实信用原则，遵守诺言，不得有虚假欺诈行为。
3. 《中华人民共和国物权法》第四十七条 不动产权利的取得，应当登记。
4. 《中华人民共和国民事诉讼法》第六十四条 留存相关证据。
以上是关于如何避免拍卖程序中的纠纷和争议的法律分析和法律依据。