一、等额本息的定义与计算
等额本息：将借款本金和利息总额之和等月拆分，借款人每月偿还相同数额的本息部分。
简单举个例子，投资10万元，投资期限为1年，年利率为10％，月利率为0．83％，每月固定还款额（含本息）为8791．57元。
1，第一个月还款利息：10万＊0．83％＝833．3元，则第一个月的实际归还本金为8791．57－833．3＝7958．27元；
2，第二个月由于归还了部分本金，计息基础金额为10万－7958．27＝92041．73，那么第二个月应还的利息为92041．73＊0．83％＝766．98元，所以第二个月归还的本金为8791．57－766．98＝8024．59
以此类推，可以算出12月每期的本金和利息，等额本息还款方式下还款总额为105，498．84，收益为5，498．84。计算方式也很简单，一般P2P平台都有利息计算器，我们输入借款金额、利率、投资期限就可以直接得出详细的结果。
二、等额本息还款的优缺点
1、优点
（1）本金回收快，流动性极强。等额本息是四种投资方式中本金收回最快的一种，由上面的表格我们可以知道，等额本息每期归还的本金数目在不断的增加，这样可以增加资金的流动性。
（2）适合大金额的长期投资。等额本息投资收益率在第一个月最高，随后每月降低，这样极大的保证了我们的收益和本金，大大的降低了投资风险。
2、缺点
（1）打碎小额投资资金。当投资金额较少时，本金与利息每月返还会使得我们投资资金分散，容易造成资金站岗。
（2）收益率大大降低。因为每个月我们都取回了自己的本金，那么获得的收益肯定会随之降低。
三、等额本息适合人群
1、经验丰富、对平台硬实力、专业性等情况把握较好的投资人
这时候就可以选择中长期的等额本息的方式，一方面可以锁定未来收益，另一方面可以实现复利投资。
2、投资老手
可以选择短、中、长期合理配置的方式，用长期锁定未来收益，短期优化现金流的方式，充分利用手头资金，实现收益最大化。