查强制执行的办法有：
1、通过查询自己的银行存款是否被冻结来查；
2、登录中国执行信息公开网来查询；
3、通过查询是否被纳入失信被执行人名和限制高消费名单；
4、通过打电话或亲自到所属法院执行局查询情况；
5、通过到案件所属法院的官网查询等。
《中华人民共和国民事诉讼法》
第二百四十三条
发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。
调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。
《中华人民共和国民事诉讼法》
第二百六十二条
被执行人不履行法律文书确定的义务的，人民法院可以对其采取或者通知有关单位协助采取限制出境，在征信系统记录、通过媒体公布不履行义务信息以及法律规定的其他措施。