一年四季枸杞配什么最养生

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枸杞四季搭配什么喝最好

枸杞可以与以下食材进行搭配：

1.龙眼肉：枸杞和龙眼肉都具有滋补作用，一起煮水泡饮可以养胃养肾。

2.红枣：枸杞和红枣是常见的中药材，搭配一起能够补血养血，促进身体健康。

3.枸杞花茶：枸杞和枸杞花茶的搭配可以提高免疫力、调节肝脏功能等，是一种对身体非常有益的搭配。

4.良心保健酒：枸杞和良心保健酒的搭配可以促进身体健康，有提神醒脑、补肝益肾之功效。

总之，枸杞其实可以与很多食材搭配，可以根据自己的口味和需要进行选择。

枸杞子一年四季怎么搭配泡水？

1、春季：搭配陈皮。取枸杞15克，新会陈皮一片，冰糖两小块，温开水泡服。此方借陈皮之芳香，可起化湿、健运脾胃的功效，能化解春天湿困，使人精神好。

2、夏季：搭配（杭）菊花。菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，夏天天气闷热，人体火气旺盛，服之可使肝火下降，神清气爽。服用方法：枸杞15克、菊花10克，冰糖两小块，温开水泡服。

3、秋季：搭配麦冬。枸杞搭配麦冬，可起养阴生津、润肺止咳之功。秋天天气干燥，正是服此方的最好时节。服用方法：枸杞15克、麦冬15克，冰糖两小块，温开水泡服。

4、冬季：搭配北芪。枸杞搭配北芪，可收益气固表、温阳利水之效。冬季寒冷，人体腠理疏松，服此方可使身体温暖、精力旺盛。服用方法：枸杞15克、北芪15克，冰糖两小块，温开水泡服。

枸杞子选择方法

1、看颜色：需要注意想要选择好的枸杞可看它的颜色，好的颜色并不是很鲜艳，会有些暗红，甚至有的会发黑。因为在处理的时候多是用自然晾干的方法，有的部位就会变为黑色。而颜色鲜艳的多是硫磺熏的。

2、看大小：市场上售卖的多是人工栽培的，因此选的时候不是非要选个头大的，只要是大小均匀的就行，就说明是经过挑选的。

以上内容参考   百度百科-枸杞子

枸杞搭配什么喝最好 枸杞搭配什么喝最健康

1、枸杞，红枣，一滋阴，一补血，具有很好的养颜效果，直接泡水喝就可以。

2、枸杞，菊花。这两者都具有清肝明目的效果，在一块泡水喝，非常适合现在电脑跟前的上班族，可以消除眼睛不适，平常直接就和这个就可以。

3、枸杞，龙眼。这两者加一块，更具有滋阴的效果，具有很好的安神的作用，如果总是感觉多梦，睡觉的时候心慌，不妨试试这个，还可以加点酸枣仁，效果更明显。

4、枸杞，山楂。这个，降血脂的效果比较好，枸杞滋补肝肾，山楂活血软化血管，每天泡枸杞山楂代替水喝，慢慢的就能看出效果。