“春捂”到底应该捂哪儿，春捂到底是捂哪些部位
2023-11-08
来源：步旅网
俗话说：春捂秋冻，这并不是无道理，虽然已经开春，但天气变化多端，早晚温差较大， 稍有不慎就会感冒，以至于诱发气管炎或肺炎等呼吸道疾病。那么“春捂”到底应该捂哪儿？春捂到底是捂哪些部位？跟着小编一起来看看。
春捂到底是捂哪些部位？
1、双脚
下半身血液循环较慢，特别是离着心脏较远的双脚，易受到风寒入侵，因此应穿棉鞋和厚袜子。不少爱美人士只要风度不要温度，早早穿上短裙或露脚踝的裤子，这样可增加患关节炎和妇科疾病风险。
2、背部
背部是阳气聚集处，做好背部保暖能预防多种疾病，降低感冒和呼吸道感染风险。一旦后背受寒就会造成阳气不足，影响阳气生发。
3、腹部
腹部和肚脐无脂肪组织以及肌肉保护，却分布着大量血管，一旦受凉就会使得胃肠道功能发生紊乱，诱发呼吸系统疾病，造成腹痛和腹泻以及恶心呕吐等。
春捂注意事项
春捂的重点在人体下半部。这是因为，人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生。因此，春季穿衣应注意下厚上薄，纵然气温升高，亦不可骤减下身衣物，以免关节炎、胃肠产生疾病。
春捂不是让人穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，不要觉得春捂非要捂出汗，捂出汗反而会损伤阳气。另外，秋裤、袜子不要减得过早，因为阳气是往上走的，身体下部受凉之后，阳气升不起来。
春捂要有度，根据天气而定，通常春季早晚温差大，早晨和晚上气温下降时应着重捂。白天气温达到10℃以上时可着重减衣，连续几天最高气温达到20℃以上就不能盲目捂了，不然会超出身体耐热限度，体温调节中枢无法适应，从而影响机体健康。尤其是婴幼儿不能过度春捂，以免造成过暖综合征，严重时可造成昏迷、休克或死亡。
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