我该怎么要抚养费

索要抚养费的办法具体如下：如果抚养费由双方协商确认的，则当事人可以再次协商处理，协商不成的，由法院判决。如果抚养费由人民法院依法裁判的，当事人可以直接根据生效裁判，请求强制执行。

一、为什么女方不给抚养费

离婚不给孩子抚养费，无论是哪一方的责任，都不应该，而且在法律上也逃避不了。所以，父母一方离婚不给孩子抚养费，直接抚养孩子一方有权要求对方支付抚养费。离婚后，不抚养子女的一方不支付抚养费时，另一方索要抚养费的途径有：

(一)协商解决。子女抚养费的支付最好由夫妻双方协商解决。协商的内容主要包括另一方需要支付多少抚养费、在什么时间支付、以什么方式支付。

(二)起诉解决。如果夫妻双方不能通过协商方式解决，那么可以向法院起诉解决。法院会根据双方的经济状况、当地的生活水平等因素，确定一个对孩子成长最为有利的抚养费金额，并且对抚养费的支付时间和方式作出判决。

(三)申请强制执行。当夫妻一方不履行法院关于离婚后支付孩子抚养费的判决时，另一方可以申请法院强制执行。

二、可是前夫不给抚养费，怎么办

前夫不给抚养费处理方法具体如下：

1、可以进行协商；

2、协商不成的，可以向法院提起诉讼，请求法院判令对方履行抚养费给付义务。子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。父母与子女的关系，并不因为父母离婚而消灭，未获得抚养权的一方，负有支付抚养费的义务。

三、婚姻存续期间一方不出抚养费怎么办

婚姻存续期间一方不给抚养费的办法如下：

1.当事人可以再次就抚养费等相关事宜进行协商。

2.协商不成的，可以向人民法院起诉，由人民法院判决。

3.若拒不履行生效判决、裁定、调解书中有关子女抚养义务的，人民法院可依法采取强制措施。

【本文关联的相关法律依据】

《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条

离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

第一千零六十七条

父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第六十一条

对拒不履行或者妨害他人履行生效判决、裁定、调解书中有关子女抚养义务的当事人或者其他人，人民法院可依照民事诉讼法第一百一十一条的规定采取强制措施。