每天要吃水果吗

北京大学人民不慌不忙医院适量吃水有利可图果对身体有益阳春：1. 适量居高声自远吃水果可以加豁达快人体新陈代别开生面谢，促进肠道按劳取酬蠕动，使得血清净狡诈压相对偏低，见异思迁并且可以延缓黑牛生白犊衰老等作用。安详2. 不同的后浪推前浪水果有不同的磕头如捣蒜顾头不顾腚功效，比如荔吟诵枝可以促进血顶天立地液循环，西瓜刻舟求剑可以清热解暑美丽，猕猴桃可以有利可图抑制黑色素生媚眼长，香蕉可以嘘寒问暖通便。过量食沧海桑田抑扬顿挫用水果可能会凝视有副作用：1粗犷秋波. 过量食用响遏行云治病救人水果可能会破两雄不俱立坏体内的酸碱空口说空话平衡，血糖升清脆高等情况。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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水果应该不吃,还是适度少吃?

就我个人而言，我觉得水果还是应该适当的吃一些，因为水果，它是对身体很有好处的

首先，它可以提供维生素

在以前我读高中的时候，因为我们是一个月回家一次，所以当时水果就很难买，于是我就很缺乏维生素C，为什么会缺乏维生素C呢？实际上是因为我每次刷牙的时候都会流很多很多的血，直到后来我去牙医店看一生，医生跟我说是缺乏维生素C，应该多吃点水果

其次，它可以缓解便秘

其实水果的作用是很多的，就像以前我不爱吃水果的时候，我就经常便秘，根本拉不出来。后来我的室友她们经常买香蕉吃，我看着也非常的想吃，所以我也去买了香蕉，结果吃了香蕉之后就感觉拉粑粑都很顺畅了

最后，我觉得水果都非常的好吃

有些时候我觉得水果完完全全可以当一种很好吃的零食。这样的零食是比那些什么辣条薯条要更有营养更好吃的，所以与其我们花钱去买那些零食，还不如买水果来吃

当然，以上都是代表我个人的想法，如果你有不同的想法，欢迎在评论区留言，我们一起来思考一下，讨论一下

水果应该不吃,还是适度少吃?

就我个人而言，我觉得水果还是应该适当的吃一些，因为水果，它是对身体很有好处的

首先，它可以提供维生素

在以前我读高中的时候，因为我们是一个月回家一次，所以当时水果就很难买，于是我就很缺乏维生素C，为什么会缺乏维生素C呢？实际上是因为我每次刷牙的时候都会流很多很多的血，直到后来我去牙医店看一生，医生跟我说是缺乏维生素C，应该多吃点水果

其次，它可以缓解便秘

其实水果的作用是很多的，就像以前我不爱吃水果的时候，我就经常便秘，根本拉不出来。后来我的室友她们经常买香蕉吃，我看着也非常的想吃，所以我也去买了香蕉，结果吃了香蕉之后就感觉拉粑粑都很顺畅了

最后，我觉得水果都非常的好吃

有些时候我觉得水果完完全全可以当一种很好吃的零食。这样的零食是比那些什么辣条薯条要更有营养更好吃的，所以与其我们花钱去买那些零食，还不如买水果来吃

当然，以上都是代表我个人的想法，如果你有不同的想法，欢迎在评论区留言，我们一起来思考一下，讨论一下