一天跳多少下可以长高
2024-05-03
来源：步旅网
跳100下对于未闭合的骨骺线可促进生长，但遗传因素和其他因素也很重要：1. 每天跳100下可以促进骨骼的生长：跳跃可以促进分泌生长激素，同时加速营养物质的吸收，从而促进身高增长。2. 遗传因素是影响身高最重要的因素：虽然运动有益于身高增长，但身高与人的遗传因素密切相关。3. 跳跃是身体锻炼的一种简单方式：建议跳跃姿势保持伸展状态，锻炼时应注意安全。
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