芹菜和苦瓜
是能一起吃 的:1. 芹菜和苦瓜 的营养成分 对人体有益 :适量食用 可以增强人 体免疫力、 清热降火、 促进肠胃蠕 动以及利尿 消肿等。2 . 不能过 量食用芹菜 和苦瓜:过 量食用会增 加消化系统 的负担,可 能会造成腹 泻、腹胀、 影响钙的吸 收等副作用 。孕妇过量 食用苦瓜可 能会刺激子 宫收缩,从 而导致流产 的发生。同 时,苦瓜中 的多肽-P 可降低血糖 ,不建议低 血糖人群食 用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
苦瓜芹菜汤怎么做好吃
食材
主料
芹菜
1颗
苦瓜
1根
辅料
矿泉水
适量
蜂蜜
适量
步骤
1.准备食材
2.将芹菜叶摘掉,洗净控干水分。
3.将切菜茎切小块备用。
4.将苦瓜洗净,从中间抛开,用小勺取出苦瓜瓤。
5.将苦瓜切成片状。
6.放入榨汁机里,添加适量的矿泉水,榨成汁。
7.将榨好的汁过滤,过滤后的口感非常大好喝。(不过滤也行,根据自己的喜好随意吧)
8.将过滤的汁倒入杯内,添加适量的蜂蜜。
9.搅拌均匀,即可开饮。
小贴士
1、芹菜和苦瓜最好选择新鲜的,榨出的汁不仅漂亮,而且口感也非常好。
2、过滤与不过滤,根据自己的喜好来调整,过滤后的汁口感特别的好。
苦瓜芹菜汤怎么做好吃
食材
主料
芹菜
1颗
苦瓜
1根
辅料
矿泉水
适量
蜂蜜
适量
步骤
1.准备食材
2.将芹菜叶摘掉,洗净控干水分。
3.将切菜茎切小块备用。
4.将苦瓜洗净,从中间抛开,用小勺取出苦瓜瓤。
5.将苦瓜切成片状。
6.放入榨汁机里,添加适量的矿泉水,榨成汁。
7.将榨好的汁过滤,过滤后的口感非常大好喝。(不过滤也行,根据自己的喜好随意吧)
8.将过滤的汁倒入杯内,添加适量的蜂蜜。
9.搅拌均匀,即可开饮。
小贴士
1、芹菜和苦瓜最好选择新鲜的,榨出的汁不仅漂亮,而且口感也非常好。
2、过滤与不过滤,根据自己的喜好来调整,过滤后的汁口感特别的好。