流产后月经没来养生知识
人流后一个月没来月经可能有多种原因：1. 正常现象：子宫内膜恢复比较慢。建议多吃一些补血的食物，比如动物肝脏、红枣、花生等，适当喝一些红糖姜水。2. 病理现象：可能是宫腔内有残留、流产不全、宫腔粘连、子宫内膜炎、子宫内膜过薄、体内生殖激素分泌不均衡、卵巢功能降低、甲状腺疾病等。建议去医院进行检查，并按医嘱使用药物或手术治疗。建议禁止性生活一个月，避孕三到六个月，饮食营养均衡，多吃高蛋白和高维生素的食物，按时回医院复查。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
人流后不来月经了怎么办
流产后不来月经怎么回事，科普知识你值得拥有
流产后不来月经怎么回事？人流手术会对子宫造成一定损伤，因此在术后需遵循医嘱否则会致使细菌入侵生殖系统，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。女性心情和精神状况，对经期也有一定的影响，如果女性因流产精神负担过重，导致压力过大，紧张焦虑，很可能影响经期，甚至导致闭经。流产后不来月经怎么回事？有些女性不注意避孕，反复人流，子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。每个人的机体不同，有的女性人工流产术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来，导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。
PWRH，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，且营养均匀不用担心会进补过度，硫酸皮肤素，是一种血管保护剂，有抗血栓作用。其中多肽和氨基酸组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，促进血细胞生成。
人流术后多久来月经
不管是手术人流还是药物人流，通常都是在手术后20天左右，卵巢恢复排卵，接着14天后月经来潮。但是由于手术情况，还有个体原因，术后恢复情况等，没有一个具体的时间，所以没有人可以保证具体的排卵时间。你现在只有观察，看是否有月经。如果超过45天月经没有来潮，则可以先自测是否怀孕，建议一个月内不要再了，可能会导致阴 道炎症,这段时间的防护作用是最弱的力量，一定不能疏忽大意。人流后最快7天左右来月经，最迟100天，每人体质情况不同所以来的时间也不同，人流后一般最迟一个月左右来月经，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。但如人流后有性生活，不能排除再次怀孕的可能.如果人流后40-50天月经不来或出现其他异常情况，建议及时到医院检查。
一般女性在做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到例假，这样的情况是很常见的。一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。值得注意的是，如果超过50天还没有来月经，就要及时到医院去检查。另外，无痛人流后如出现发热、疼痛、白带多而有异味等应立即到专业妇科医院进行检查治疗。
“PWRH”修复标准
1、补充孕产流失营养18-20
2、排恶露，清理残淤营养13-15
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15
8、母乳营养9－11
9、子宫粘连修复15-18
10、子宫瘢痕修复13-17
PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。
总结：如果较长时间不来月经，则考虑是否怀孕。如果没有怀孕，可能是药物因素或者是卵巢、子宫、中枢神经系统等病理因素导致不来月经。另外，情绪、生活习惯等也可能会影响月经。