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4提到妈 妈是可以 喝蜂蜜水 的,但是 注意量不 要太多, 因为蜂蜜 它毕竟是 糖分,它 是有能量 的,如果 喝很多量 的这样的 蜂蜜水, 其实会导 致您的体 重过度升 高。那么 还有一些 妊娠期糖 尿病的孕 妈妈,如 果您喝蜂 蜜水之后 ,您可以 注意监测 一下您的 血糖,看 有没有血 糖的过度 升高。还 有一些孕 妈妈可能 您本身就 有贫血, 营养状态 不良的话 ,我们也 建议您少 喝蜂蜜水 ,因为您 更需要的 是优质的 蛋白质, 优质的碳 水化合物 和蔬菜、 菌类、藻 类其他的 食品。如 果喝比较 多的蜂蜜 水可以占 据您的能 量,那么 对于宝宝 来说就是 一个相对 也是营养 缺乏的一 个后果。 还有的孕 妈妈喝完 蜂蜜水就 会出现腹 泻,其实 如果说长 期大量的 腹泻也会 导致水电 解质丢失 ,也会促 进子宫收 缩,导致 一些流产 的症状等 等。还有 一些孕妈 妈喝蜂蜜 水是为了 治疗便秘 ,实际上 我们要知 道便秘本 身就是病 ,您与其 喝很多蜂 蜜水,不 如回头看 看您日常 喝水够不 够,大便 的习惯好 不好,日 常吃的叶 子菜、高 纤维的这 些食物和 杂粮够不 够多,那 么运动好 不好,通 过这样的 一些生活 方式调整 来治疗便 秘是更合 适的。