股权激励计划可以帮助公司留住和吸引优秀的人才，因为它能够提供长期激励，增加员工对公司的归属感，并且与公司业绩挂钩，激发员工的积极性和创造力。首先，股权激励计划能够通过股票期权或股票奖励等方式，让员工分享公司的成长和利润，从而激励员工为公司长期发展努力。其次，股权激励计划可以提高员工的忠诚度和稳定性，因为员工需要在一定的时间内才能获得股权，这样可以留住优秀人才，避免他们轻易离职。此外，股权激励计划还可以吸引外部优秀人才的加入，因为他们看到公司愿意与他们共享未来的成果，会更愿意加入并为公司发展贡献力量。
然而，股权激励计划也存在一些问题和挑战。首先，股权激励计划需要与公司的长期战略目标和发展规划相匹配，否则可能会产生激励失真，导致员工行为与公司利益不一致。其次，股权激励计划的设计和执行需要考虑到税收、会计、法律等多方面的因素，因此需要公司有一定的专业团队来进行设计和管理。最后，股权激励计划可能会带来一定的成本压力，尤其是在公司业绩不佳或者股价下跌的情况下，这也需要公司有足够的财务实力来支撑。
要确保股权激励计划能够有效地帮助公司留住和吸引优秀的人才，管理者可以采取以下措施：首先，要根据公司的实际情况和发展需要，设计出符合公司长期发展的股权激励计划，避免盲目跟风或者简单复制其他公司的做法。其次，要建立完善的激励机制和绩效评估体系，让股权激励与员工的表现和贡献挂钩，避免出现激励失真的情况。最后，要加强对股权激励计划的沟通和解释，让员工能够理解和认同这一制度，提高员工对股权激励计划的参与度和积极性。
总之，股权激励计划可以帮助公司留住和吸引优秀的人才，但需要公司进行合理的设计和管理，从而在实践中取得最佳效果。