2、树立健康生活观和健康运动观,从心底感觉这是自己辛勤的心血和汗水,换取明天的健康身体。
3、要有投资健康的理念,就能把习惯养成自然,把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
4、锻炼使杂乱的暑假生活会变得十分有条理,内在规律性的东西就会呼之欲出。
5、从运动初期的枯燥乏味中一路走来,现在面对同样的场景,即发生了不可逆转的心理变化,心情变得宁静而充实。