宝宝果汁搭配食谱大全
2024-03-17
来源：步旅网
以下是一份宝宝果汁搭配食谱大全：
1. 青苹果胡萝卜汁
- 配料：1个青苹果，1根胡萝卜
- 做法：将青苹果和胡萝卜切成小块，放入榨汁机中榨汁，即可食用。
2. 蓝莓香蕉奶昔
- 配料：1杯蓝莓，1个香蕉，1杯牛奶
- 做法：将蓝莓和香蕉放入搅拌机中搅拌，再加入牛奶继续搅拌，直至达到奶昔的浓稠度，即可食用。
3. 西瓜蔬菜汁
- 配料：1杯西瓜，1根黄瓜，1根胡萝卜
- 做法：将西瓜、黄瓜和胡萝卜切成小块，放入榨汁机中榨汁，即可食用。
4. 橙汁燕麦粥
- 配料：1杯橙汁，1/2杯燕麦片，适量水
- 做法：将橙汁和燕麦片放入锅中，加入适量水，煮至燕麦煮熟即可食用。
5. 红莓菠菜汁
- 配料：1杯红莓，1把菠菜，适量水
- 做法：将红莓和菠菜放入搅拌机中搅拌，加入适量水调节浓稠度，即可食用。
6. 芒果酸奶冰沙
- 配料：1个芒果，1杯酸奶，适量冰块
- 做法：将芒果切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入酸奶和冰块再次搅拌，倒入杯中即可食用。
7. 香蕉覆盆子汁
- 配料：2个香蕉，1杯覆盆子
- 做法：将香蕉和覆盆子放入搅拌机中搅拌，加入适量水调节浓稠度，即可食用。
8. 柠檬苹果汁
- 配料：1个柠檬，1个苹果
- 做法：将柠檬和苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁，即可食用。
请注意，以上食谱仅供参考，如果宝宝有任何食物过敏或者消化不良的情况，请咨询专业医生或儿科医生的建议。确保宝宝摄入的果汁新鲜、卫生，遵循适当的搭配原则，适量食用。
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