1、延缓衰老:常泡脚有利于促进机体新陈代谢,有利于体内毒素和其他代谢废物的排出,还可促进血液循环,使皮肤光滑有弹性,从而延缓衰老。
2、改善睡眠质量:经常泡脚有利于促进新陈代谢,使人有效缓解疲劳,从而改善睡眠。有利于缓解月经不调,痛经,闭经等症状。经常泡脚有利于舒筋活络,使血液畅通,促进血液循环。