根据民法典的规定,建造建筑物,不得违反国家有关工程建设标准,妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。你可以先向物业反映要求楼上停止侵害,给你造成损失的,可以要求赔偿损失。如果调解不成,可向法院起诉,维护自身权益。法律依据《中华人民共和国民法典》第三百零一条 【共有物的处分、重大修缮和性质、用途变更】处分共有的不动产或者动产以及对共有的不动产或者动产作重大修缮、变更性质或者用途的,应当经占份额三分之二以上的按份共有人或者全体共同共有人同意,但是共有人之间另有约定的除外。