合同毁约要求赔偿方法：按照合同约定或实际损失赔偿。违约包括撕毁协议、合同等，口头表达也算违约。法律保护合同成立，破坏合同可能导致法院起诉要求赔偿。
法律分析
毁约合同要的赔偿方法：合同有约定的，按照合同的约定来进行赔偿。合同没有约定的，按照实际损失赔偿。违约是指撕毁协议、条约、合同等。违约不仅在格式文本中有定义，而且体现在口头表达上。合同一经订立，依法成立的合同受国家法律保护。如果合同被破坏，法院可能会被起诉要求巨额赔偿。
拓展延伸
合同违约后的经济损失与赔偿问题
合同违约后，当一方未能履行其合同义务时，另一方可能会遭受经济损失。在解决这个问题时，需要考虑多个因素。首先，根据合同条款和适用的法律，受损害方有权要求赔偿。其次，赔偿的计算应该基于实际损失，包括直接损失和间接损失。直接损失是指因违约行为直接导致的损失，例如未支付的款项或未交付的商品。间接损失是指因违约行为间接引起的损失，例如延误造成的生产停工或市场竞争力减弱。最后，赔偿的金额应该合理且公正，旨在使受损害方能够恢复到违约前的经济状况。因此，在处理合同违约的赔偿问题时，应该综合考虑合同条款、法律规定和实际损失，以确保受损害方得到公正的补偿。
结语
合同违约后，赔偿应根据合同约定或实际损失进行。直接损失包括未支付款项或未交付商品，间接损失包括生产停工和市场竞争力减弱。赔偿应合理公正，使受损害方恢复违约前的经济状况。综合考虑合同条款、法律规定和实际损失，确保公正补偿。
法律依据
《中华人民共和国民法典》
第五百七十七条当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。