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压力心理学定义是指

2024-09-01 来源:步旅网

当外界要求超出人的适应能力时,个人在心理和生理上发生的一系列综合反应。压力心理学是研究压力对人类心理和行为影响的科学领域。压力心理学关注个体如何应对和适应压力,以及压力对个体心理健康、情绪、认知和行为的影响。压力心理学包括压力的来源、压力的生理和心理反应、压力的应对策略、压力与心理健康的关系等。压力心理学还关注个体差异,不同的人在面对压力时会有不同的反应和应对方式。
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