牛奶蜜枣的正确吃法
2024-09-15
来源：步旅网
1、煮粥。将蜜枣切小粒，加入适量清水煮沸后，改用小火焖煮至蜜枣烂软，再加入牛奶继续煮约10分钟即可。
2、做果汁。将蜜枣洗净，切成小块，放入果汁机中，加入适量纯净水榨成果汁，过滤后加入蜂蜜调味。
3、做水果沙拉。将蜜枣洗净，切开去核，切成小块，与其他水果如圣女果、火龙果、猕猴桃等一起混合，加入沙拉酱食用。
4、直接食用。将蜜枣清洗干净后，可以直接食用，以补充所需的维生素和微量元素。
5、烘焙甜点。将蜜枣去核，塞入干果如杏仁、蓝莓等，与融化的黄油、棉花糖和奶粉混合，制作成甜点食用。
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