吃猕猴桃可以吃柿子吗

2024-08-17 来源：步旅网

吃猕猴桃可以吃柿子的，但是不建议吃。
柿子味甘，性寒，所含丰富的果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素等成分；猕猴桃味甘，性寒，含有膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质等成分，两者在性味以及成分上均无争执相克，可以同食，但不宜多食，因为都是性寒食物，吃多易身体不适。
柿子是冷水果，建议每天吃1-2顿，一次不要吃太多。通常每天一个或两个柿子就足够了，吃柿子时不要立即喝牛奶或吃鸡蛋。

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