宝剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。"经过一个月的刻苦训练，今天，你终于站上了跑道。通过不断的自我加压，你不断的超越自己，在实践中挑战自己的极限。你充满自信。即使在长跑中不小心摔倒，也毫不犹豫的爬起来继续。看着你坚定的步伐，我们忍不住想送你一首诗。
永远记住白天和黑夜，
别忘了每天跑步。
艰苦的训练就是竞争，
长征一里，加速，加速！
昂首阔步。
努力吧，运动员们，最后，我们等着你们。