为丰富职工文化生活，缓解职工工作压力，愉悦身心，增进职工的沟通与友谊，工会拟在国庆、中秋节前组织开展的健身趣味活动。实施方案如下：
一、活动目的：
围绕医院的中心工作，立足和谐医院的建设，培养职工的阳光心态，提高职工的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的工作氛围，让医院真正成为全体职工的精神家园。
二、活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐医院。
三、活动内容：
1、投篮比赛;2、挟玻珠比赛;3、端乒乓球比赛，4、阳光伙伴齐步走;5、拔河比赛;6、背向夹球往返接力赛;7、盲人击鼓;8、钓鱼比赛
四、活动时间：9月28日下午
五、活动地点：医院篮球场
六、参加人员：在职职工及部分退休职工。
七、具体安排
1、投篮比赛
每小组5人，在指定区域投篮，每人投5次，时间3分钟，以投进数目多者为胜。
评委：
2、挟玻珠
在1分钟内，夹出的玻璃珠不低于5颗为过关。
评委：
3、端乒乓球比赛
各小组3人参赛，每人手持一个乒乓球拍，将乒乓球从指定路线运送到下一个队友身边，第2个人旁边接龙，以此类推。在运球过程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起点重新开始。 以计时方式，速度最快的队伍取胜。
评委：
4、阳光伙伴齐步走比赛规则
各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。
比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。
评委：
5、拔河比赛规则
分为3组，各小组6人参赛，循环比赛后决定胜者。 评委：
6、背向夹球往返接力赛
各小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。
如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。 以两组接力完成时间少者为胜。
评委：
7、盲人击鼓
参赛者蒙上双眼，通过指定距离，击到挂在墙上的鼓者为胜。 评委：
8、钓鱼比赛
用鱼竿在指定时间钓起鱼者为胜。
评委：
八、奖励办法：
1、凡参与人员均给予参与奖，其余参与奖单项和集体的按照比赛情况，给予奖励。。
2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。