土豆和香蕉可以一起吃吗
2022-04-04
来源：步旅网
1、土豆和香蕉可以一起吃的，没有食物相克的效果；
2、土豆属于淀粉含量高的食物，适量的吃一些土豆具有补充能量的效果，也有调节食欲的效果，土豆可以补充微量元素和矿物质，香蕉属于脂肪含量高的食物，也是纤维含量高的食物，经常的适量吃香蕉具有预防便秘的效果，也有疏通肠道的效果。
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1、土豆和香蕉可以一起吃的，没有食物相克的效果；
2、土豆属于淀粉含量高的食物，适量的吃一些土豆具有补充能量的效果，也有调节食欲的效果，土豆可以补充微量元素和矿物质，香蕉属于脂肪含量高的食物，也是纤维含量高的食物，经常的适量吃香蕉具有预防便秘的效果，也有疏通肠道的效果。