1、主料:紫菜1张、食用油适量3人份。
2、辅料:盐0.5茶匙、熟白芝麻1茶匙。
3、平底锅倒入少量油。不要太多。
4、小火,放入紫菜,用锅铲边压边转动。撒点盐。
5、翻另一面继续煎。再撒点盐。煎好后的紫菜会变薄,整个呈翠绿色。撒芝麻,撕着吃。