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八个月宝宝食谱是怎样的

2023-07-12 来源:步旅网

八个月婴儿辅食制作是父母不得不考虑的问题,因为宝宝出生八个月后,从自身发育来讲,已进入一个新阶段,而且还进入了断奶的倒计时,合适的辅食显得尤其重要。要让宝宝安然度过断奶期,前提是我爸爸妈妈要选择八个月婴儿辅食制作餐单。

八个月婴儿辅食制作一、水豌豆糊

宝宝容易接受的豆类辅食

食材准备:豌豆10个,肉汤2大勺。

做法:

1、洗净豌豆,放入沸水中炖煮熟烂。

2、把炖烂的豌豆捣碎,过滤后与肉汤一起搅匀。

八个月婴儿辅食制作二、番茄土豆羹

让番茄不再单调无味

食材准备:番茄、土豆各1个,肉沬20克。

做法:

1、洗净番茄,去皮后切碎;土豆洗净,煮熟后去皮,压成泥。

2、把备用的番茄碎、土豆泥与肉沬一起搅匀,上锅蒸熟即可。

八个月婴儿辅食制作三、黑米奶酪粥

喂粗纤维食物,助消化

食材准备:黑米50克,奶酪15克 、

做法:

1、洗净黑米,用清水浸泡一晚。

2、用浸泡过的黑米文火熬成粥,煮至糜烂,加入奶酪调匀。

八个月婴儿辅食制作四、鸡肉木耳粥

清新易消化

食材准备:鸡腿肉150克,木耳50克,白粥1小碗。

做法:

1、鸡腿肉洗净,去鸡皮剁成末备用。

2、用清水泡发木耳,洗净切小丁备用。

3、煮一锅白粥,煮开后,放入鸡肉和木耳丁。

4、继续中火煮熟,装入小碗中就可以开饭了。

八个月婴儿辅食制作五、原味虾泥

原滋原味营养

食材准备:大虾5只,植物油少许。

做法:

1、把大虾去头去皮,再去掉虾背虾肚上的两条虾肠,然后用刀背打成虾泥。

2、加入少量水,淋上植物油,上锅蒸10分钟即可食用。

本文介绍的水豌豆糊、番茄土豆羹、黑米奶酪粥、鸡肉木耳粥和原味虾泥,不但味道鲜美,会让宝宝很有食欲,而且还能提供宝宝所需的营养,所以爸爸妈妈在考虑八个月婴儿辅食制作,可以参考一下本文介绍的食谱,相信你的宝宝会喜欢的。

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