秋季伤害皮肤的坏习惯有哪些呢？秋季风干物燥，人体容易感到不适，特别是皮肤，所以在秋季要好好保养皮肤，那么秋季伤害皮肤的坏习惯有哪些呢？下面小编为你解答。
秋季伤害皮肤的坏习惯
坏习惯1、暴脾气
暴脾气可得注意，经常发火让皮肤水分大量消耗，尤其在眼部更加明显，因为人一发火就会伤肝脏，眼部便会表现异常，眼周水分会被不断盗走，解救办法：啫喱眼霜扑火
此时尝试滴点眼药水或者使用滚珠类型的眼霜，找回水润，气也消了一半。
坏习惯2、蒙头睡觉
心理学家说，蒙头睡觉是缺乏安全感，美容编辑告诉你，长期蒙头还把水分耗干，因为此时细胞最缺氧，更新代谢减慢，自身保湿力下降。
解救办法：给肌肤补氧
用具有补氧功能的护肤品，才能把保湿赚回本。
坏习惯3、重口味
贪盐绝对不是什么好事，且不说吃多了会让你得高血压，皮肤也会跟你对着干。过高的盐分，会大量吸收皮肤内的水分，抢水能力不输紫外线。
解救办法：茶润肤
此时唯有多补充茶饮，夜晚使用含茶多酚的护肤品，才能迅速调节皮肤的失水状态。
坏习惯4、疯狂减肥
减肥药对肾脏伤害很大，节食会缺少矿物质，这都会让你像凋谢的花一样不水润，得不偿失。
解救办法：矿物质此时最合拍达人圈狂热推荐的方法是使用富含矿物质的保湿水，可以被肌肤大量吸收，保湿力更赛过其他。
坏习惯5、玩命吸烟
据说一天3根烟相当于抽掉皮肤一杯水的量，“烟鬼”们最干燥的部位是两颊和嘴唇，解救办法：醒肤排毒双管齐下
含葡萄籽成分的喷雾能拯救你，并且别忘了做保湿前加入醒肤和排毒产品，或直接选择有排毒功效的保湿品。
坏习惯6、热水洗脸
盛传，冰水洗脸嫩肤，热水洗脸洁肤，实际冰水让油脂、污垢清洁不下去，而热水则会带走皮肤水分，不但更干燥，补水也失效。
解救办法：储水库需“温”柔水
贴近体温的水洗脸才能给皮肤的储水系统以保护，如果再使用可平衡ph值的爽肤水，可给皮肤一剂饱水猛料。
坏习惯7、日夜颠倒
一天最干燥的时刻在晚间，此时长时间不喝水，如果再熬夜，肌肤便无法修复和代谢。
解救办法：零时补水
如果能在零点到2点时休息，用上一片保湿面膜，皮肤便会恢复活力。清晨排毒也是必不可少。
护肤常识
1、不含防腐剂几乎不可能
不能否认，在选购保养品时建议同一系列成套购买的原因就是避免不同类型的防腐剂叠加而刺激肌肤，所以，很多品牌都将“不含防腐剂”作为吸引顾客的话术。所谓保养品不含防腐剂通常只是不含常规的防腐系统，如苯甲类、苯氧乙醇等。而一些本身用于保湿或溶剂属性的成分在大量添加时同时可以起到防腐的效果，如多元醇，所以从另一方面来讲这些成分同样属于防腐系统。
实现不含防腐剂的途径的确有，比如乙醇含量达到一定浓度，纯油状质地或稳定独立的包装，如真空瓶、安瓶或胶囊，但市面上绝大多数产品都是采用广口瓶或其他非密闭包装。防腐剂在化妆品乃至食品中的添加大多数时候都是非常安全的，所以不用谈防腐剂而色变，也不必盲目选购标榜不含防腐剂的产品。
2、肌肤状态不好的时候不要频繁敷脸
肌肤状态不好时，新陈代谢能力会比较低下，而一系列的肌肤问题也会在内外因素的刺激下产生。此时最好不要频繁敷脸，包括片状面膜、化妆水纸膜或膏状面膜。因为肌肤在极尽脆弱的状态下已经无能去享用这些进补，而频繁的敷脸还可能造成皮损乃至炎症。
3、用某款保养品之后肌肤爆痘并不是在排毒
在使用某款保养品肌肤大面积爆痘时可能有两种原因，一是肌肤在接受某种成分时作出的自身应变反应，比如爆痘，脱皮，刺激感。另外则可能是肌肤对某种成分无法耐受出现的角质以及皮脂腺功能紊乱。所以如果出现使用完保养品长期爆痘的情况最好及时停用，并尽早就医，切忌盲目贪图所谓“排毒”的快感。
4、浓醇的质地并不意味着高营养
质地浓醇的保养品很多时候都是淀粉衍生物成分造成的质地假象，而保养品是否高机能高营养与质地没有直接关系。
举个简单的例子，化妆水和睡眠面膜中的醇润质感多数是来自卡波姆、黄原胶等胶质成分，或是透明质酸、海藻糖等补湿成分。以当下的观点来看，这些成分的确必要，但对于美容功效来说却是非常无聊的。
秋季的美容护肤方法
入秋后，爱美的女士保养皮肤也该“换季”了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。
干性肌肤。洗面奶应该选用滋润性比较好的洁面乳，洗面时动作应尽量轻柔，以免令本已干燥的皮肤受损，洗面次数不宜频繁，早晚各一次已非常足够。
中性肌肤。注意日常面部清洁，每星期最少做一次深层清洁面膜，保持天然光泽，需要时可涂少许日霜，注意日常护理，防止皮肤转变为混合性或干性皮肤。
油性肌肤。宜多洗面，以保持皮肤干爽清洁，用水份高之清洁及护肤产品，以平衡过多油份，洗面时可先用较热之水洗第一次，以便扩张毛孔；之后再用较温和的水洗面，便很易将污垢除去。
混合皮肤。混合型肤质T字位不宜涂抹乳霜，T字位宜勤做有深层清洁、收紧毛孔功能之面膜，以控制过多油份。
肌肤的按摩。每天晚上可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试哦。
做好防晒工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦。
保持充足的睡眠。良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦。