风寒止咳：2天有效果
目前大蒜水用的最多的食疗功效就是治疗风寒感冒咳嗽，一般对于小孩子患有风寒感冒的症状来说，其治疗效果比较明显。家长可在孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
风寒感冒症状：浑身酸痛、鼻塞流清涕、舌苔白口淡、头痛无力、畏寒怕冷。
食疗做法：冰糖大蒜水
取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入小蒸盅中，加适量冰糖，然后加约150毫升左右的水，盖好盖子上蒸锅，大火蒸沸腾后，小火蒸15分钟，过滤蒜蓉，趁热饮用即可，每天2~3次。
备注：如咳嗽3天未见好转，请及时就医确诊。