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孕妇可以吃鸡头吗

2023-07-07 来源:步旅网

孕妇应谨慎食用鸡头。女性孕期的饮食要求为营养丰富,搭配合理,合理饮食,适当营养对胎儿的成长至关重要,同时也要防止重金属在体内蓄积。而鸡头含有重金属物质,孕妇应谨慎食用。孕期女性食用鸡头的影响如下:

重金属沉积

鸡在吃食的过程中会吃进去含有有害的重金属物质,这些有害的物质就存于鸡的脑组织中,孕妇食用后可造成体内重金属过量聚集,对孕妇身体造成严重损害,也会影响到胎儿的生长发育,故需要谨慎食用。

营养价值

因为鸡在吃食过程中很容易吃到有害的重金属物质,这些物质会贮藏在脑中不被消化,时间越久,毒素越多,所以应尽量避免食用鸡头。但鸡头可做药用,鸡头入肝、肾二经,可养肝益肾,宣阳助阴,通络活血,治小儿痘浆不起,时疹毒疮。

禁忌人群

内火偏旺之人

由于鸡头偏温,吃太多时易引起上火,若内火偏旺之人食用,可加重内火引发疾病,且其中胆固醇含量高于其他食物,进食后可造成胆固醇在体内蓄积,导致心脑血管疾病的发生。

注意事项

避免吃鸡龄太长的鸡头

鸡龄越长,储存的有害物质越多,毒性就越大。人在食用鸡头的同时也会把有害物质吃到肚子里,严重的会引起中毒反应。

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