哺乳期应少吃大白兔奶糖。大白兔奶糖是一种糖果,其含有砂糖、氢化油、糖浆、精明胶、麦芽、酚奶和油脂等。但大白兔奶糖多吃就会火上,不仅不利于哺乳期女性身体,还会影响奶汁质量。哺乳期过量吃大白兔奶糖的影响如下:
影响奶水质量
哺乳期女性饮食各方面都要非常注意,奶糖类食物要少吃。因为这个时候妈妈身体肥胖,吃糖过多不利于减肥,还会使奶水过甜,影响奶水质量,不利于宝宝的生长发育。
引起近视
糖在体内代谢需要消耗大量的维生素B1,而维生素B1不足会造成视神经发炎。健康的身体应该是保持体质处于弱碱性,若吃糖多了体内就会变成中性或弱酸性,要恢复正常的弱碱性,就会消耗体内构成碱性物质成分的钙。由于体内钙不足就会使眼球弹力减弱,容易使哺乳期女性患近视眼,同时由于宝宝进食母乳,也会对身体造成不良影响。
营养价值
大白兔奶糖的平均含水量为5%-8%,还原糖含量在14%-25%之间。在发生身体虚脱、脱水和低血糖昏倒时,可食用大白兔奶糖,可有效缓解以上这些症状,使机体快速恢复正常。
禁忌人群
胃病患者
胃病患者不能过量食用大白兔奶糖。胃内糖含量增多,能够促使胃壁分泌胃酸,从而加重疼痛、反酸、嗳气等症状。大白兔奶糖对胃黏膜也是一种不良刺激,对幽门螺旋杆菌的生长、繁殖有促进作用,对治疗消化道溃疡也是不利的。
高血脂和高血压患者
患有高血脂和高血压的病人过食大白兔奶糖,可使血脂增高,诱发高血压和冠心病。血糖升高还能刺激胰岛分泌出胰岛素,使血糖降低下来,使病人的血压忽高忽低,上下波动,对病人非常很不利。
皮肤病患者
由于糖代谢之后转变为脂肪,使皮脂分泌进一步增多,不利于皮肤病的痊愈。尤其是患化脓性皮肤病、脂溢性皮炎和痤疮的人,多吃大白兔奶糖可能会使病情进一步恶化。
注意事项
不宜与牡蛎同食
大白兔奶糖里的蔗糖,会阻碍牡蛎中的铜被人体吸收,一起吃会产生沉淀,不仅会阻碍两者营养元素的吸收,还可能会引发消化不良。
不宜多食
大白兔奶糖吃多了,血糖会升高,而且吃太多还可能会腐蚀牙齿,引起龋齿,所以吃完糖后要注意漱口或者刷牙,维持口腔健康。