热量(大卡/100克)43营养素含量(每100克)脂肪(克)0.10碳水化合物(克)10.20蛋白质(克)0.80胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.50维生素A(微克)82.00维生素C(毫克)35.00维生素E(毫克)1.22胡萝卜素(微克)490.00硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.03烟酸(毫克)0.20镁(毫克)14.00钙(毫克)24.00铁(毫克)0.20锌(毫克)0.13铜(毫克)0.11锰(毫克)0.03钾(毫克)128.00磷(毫克)18.00钠(毫克)0.80硒(微克)0.70热量点评：每100克橘子所含热量约为43大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物91.89%，脂肪0.9%，蛋白质7.21%，对减肥人群而言推荐食用。