热量(大卡/100克)56营养素含量(每100克)脂肪(克)0.60碳水化合物(克)14.50蛋白质(克)0.80胆固醇(毫克)一纤维素(克)2.60维生素A(微克)22.00维生素C(毫克)62.00维生素E(毫克)2.43胡萝卜素(微克)130.00硫胺素(毫克)0.05核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.30镁(毫克)12.00钙(毫克)27.00铁(毫克)1.20锌(毫克)0.57铜(毫克)1.87锰(毫克)0.73钾(毫克)144.00磷(毫克)26.00钠(毫克)10.00硒(微克)0.28热量点评：每100克猕猴桃所含热量约为56大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物91.19%，脂肪3.77%，蛋白质5.03%，对减肥人群而言推荐食用。