预产期，你以为就跟孕妈有关？在我看来，备孕的姐妹更要了解清楚“预产期”，因为——它的“头”掌握在你们手中啊~别到怀孕了才来问，预产期的起始时间是啥子…
那么问题来了，预产期到底怎么算，是从胚胎发育还是卵子发育开始算？算的是孕龄还是胎龄，怎么算才能更准？
预产期的公式
很多姐妹都知道预产期的基本概念和公式。没错，预产期通常从末次月经第一天算起（对，开始的那一天算起），280天后，就是预产期了。
如果你有点晕，可以用下面的公式粗略计算：（前提是你的月经很规律）
预产期的月份=末次月经第一天所在月份-3或+9
预产期的日子=末次月经第一天所在日子+7
Ps：
1、如果末次月经第一天所在月份+9超过12就用-3；
2、如果末次月经第一天所在日子+7超过30，就在月份上+1，日子减30.
举个例子：末次月经在4月25日，那么：
月份：4-3=1
日子：25+7=32
因此，预产期就是2月2日。
但是这种方法算出来的预产期只是大概，别忘了还有个“月经规律”的前提，就算月经真的非常规律，据统计，每年在预产期准时分娩的人只有5%…
其实，预产期只是一个模糊概念，它更多的作用是告诉我们在那天的前后基本就要生了，一个提醒和警示作用吧，让孕妈那几天密切留意自己的宫缩啊、胎动情况等。
有些孕妈曾经会有种想法，觉得比预产期早出生就是早产，只不过“早产”一两天没什么关系。这种想法要更正下了，理论上来讲，早产是指孕28周到36周出生，从37周到42周都是孕足月。所以，别太强求说要在预产期当天出生，前后都很有可能。
孕龄vs胎龄
很多人会问，为毛预产期是从末次月经第一天开始算呢？在心底深处，总觉得有点不对，不是该从受精卵结合那天算么？
其实这里涉及两个概念：孕龄和胎龄。
孕龄
排卵时间和受精时间，都是因人而异的，无法很确定地估算预产期（本来就是估算的东西，再加上这么不确定的因素，就算估了出来，你还信不…），但是末次月经的第一天是确定的，而且从这一天开始，卵子就开始发育了。
简而言之，孕龄是从卵子发育开始算的。孕周就是对应的孕龄的概念。
胎龄
所谓胎龄，是胎儿实打实的周龄，就是姐妹们觉得预产期该算的时间。
但刚才说了，这个时间其实很不确定的，你无法自行感知啥时候精卵就结合了。一般来讲，胎龄要依靠孕早期的b超来判断，这个时期胚胎发育的差别（指个体之间的）不大，可以判断胚胎发育的时间，中后期差别就比较大，也就不适合拿来判断胎龄了。
胎龄我们要知道么？胎龄主要是医生用以核对孕周，帮助判断胚胎发育情况的。只有相差较大时，才可能存在发育异常的情况。所以个人觉得，亲们不必太纠结胎龄，让医生考虑就好了，没什么异常，医生也不会跟你讨论到这个。当然，你也可以大致了解相关数据，知道下宝宝发育水平，好落得个放心（但不要多想，有问题医生会说到）。
如果想大概知道胎龄，可以用排卵日粗略算算咯，排卵日+2天左右，算起始日。
有人问胎龄和孕龄差多少？看了两者的概念，可以知道：通常情况下，胎龄比孕龄少两周左右。
月经不规律咋算
那…靠b超核对孕周吧。孕早期的b超会比较准确。
好吧，啰嗦了一整篇，大家有概念了么？知道为啥我觉得备孕的姐妹要弄清楚吧？提醒大家备孕的时候注意下月经第一天，大致的排卵日啥的，怀孕了好算预产期，别回头忘记了。