耳屎的掏挖不可以太频繁，一般耳屎会自行排出耳道，不需要经常去清理，耳屎可以阻挡外界灰尘和虫子，保护鼓膜，外耳环道的皮肤很薄，很娇嫩，极易弄破发炎，经常掏挖易受损伤，但是如果长久不挖的话，残留耳道未排出体外的耳屎又易结块成团，形成耳结，很难排出体外，所以一般1周一次就已足够。
用什么挖耳屎最好
棉签。耳屎会缓慢从耳道内向耳道口移动，累积一定量后，耳屎一般会受下颌的动作牵引而自动脱落，排出体外。当我们对耳朵进行清理时，用棉签清理耳朵外廓周围即可，不要将棉签捅进耳道内，这样会将耳屎推进耳道内部，不利于其排出，长期如此，会使耳屎堆积，影响听力，如果耳屎硬且大，需在医生指导下进行。
经常挖耳朵的危害
首先，挖耳朵的用具一般是没有经过高温消毒的，不卫生，随意的挖耳屎会破坏其对耳朵的保护作用，易使耳朵的外耳道感染上细菌，发肿化脓，如果不小心戳破耳膜，轻者引起中耳炎，听力减退，重者失去听力。
什么人不宜自己挖耳屎
耵聍特别多而且特别硬，就像豆豉一样又黑又硬。这是因为这种人的耵聍腺分泌比较旺盛。像这样的人最好2-3个月定期到医院请耳鼻喉医生帮助取出。
因为自己是很难取出，一旦进水后更容易发炎，因为被水胀开来后会引起疼痛，而且易引起外耳道炎。
小贴士
当耳朵产生痒的感觉，感觉到有堵塞的感觉时，可增加咬合动作，以帮助耳屎排出。或用棉签轻轻地把耳屎扫出来。不要用指甲、火柴杆等不洁之物挖耳屎，易造成机械性损伤。