病情分析：很多因素会引起腰痛的，比较，常见的病因就是劳累过度，肾虚腰椎病引起的，肾病也会引起腰痛的。意见建议：可以按摩热敷，缓解腰痛，也需要做腰疼的相关检查，找到腰痛的病因调理。如果是劳累过度引起的，多休息就会好转的。