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很生气很生气要怎么缓解

2023-06-30 来源:步旅网

其实最好的缓解的办法就是要保持平和的心态的,不要有事没事就发脾气,对身体很不好的,还有就是平时的饮食也是要注意的,不要吃辛辣刺激的食物,那样会加重神经系统的紊乱的。

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