取环和上环一样都只是个简单的操作，对于很多心理素质较差的女性难免会感到一丝紧张和焦虑不安的不适反应。取环前可听听音乐分散注意力或做深呼吸运动来减轻紧张感，确保手术顺利进行。
保持外阴部卫生取环前我们应该多注意外阴部的卫生清洁，避免取环前发生感染，使取环时间延期的发生。
禁止夫妻同房取环前我们应该是要避免性生活的出现，避免同房刺激到子宫影响取环的手术过程。
取环前准备工作选择正规医院取环前应该多了解一些好一点的正规医院，不要因贪图便宜选择不规范的小诊所之类的。这些地方可能会存在有医疗设备消毒不规范或医生操作不规范的可能，容易导致取环后诱发感染或疾病的发生。
了解正确取环时间节育环已到规定的时间，应该要及时取出，避免在子宫内失去避孕效果或变形损伤子宫内膜。一般金属环可存放20年左右，硅橡胶的V型环可存放7～10年左右，铜套的T型环可存放10～15年左右。
育龄女性打算取环怀孕，取环的最佳时间是提前半年或者1年，可在月经干净3～5天内来进行取环。
已经绝经6个月以上或月经周期变长的妇女应及时将环取出，避免子宫萎缩造成医生操作的难度。
检查炎症感染取环前首先要检查自身是否有炎症存在，如果有一定要先及时进行抗感染治疗，等炎症治疗好后在进行取环手术。
取环前要做哪些检查为了确定节育环的位置方便医生取环操作的进行，我们在上环前应该做下面这些检查：
X线透视或B超检查为了确定节育环的位置，在取环前我们应该要做X线透视或B超检查。上环位置的改变会直接影响到取环时的难度，所以这一点女性在取环前这个检查是不可忽视的。
注意事项：需要在检查前半小时至1小时需要饮水1000ml左右使膀胱充盈，并且要憋尿憋到最大的限度。
血常规血常规检查是检查人体身体健康的最基本检查，我们只有在确定自身身体状况正常的情况下才能去做节育环取出术。
注意事项：抽血前一天避免大量饮酒，时间最好为早晨空腹进行。
白带常规白带常规检查可以检查出女性生殖器炎症，在取环前一定要在无炎症感染的情况下进行。
注意事项：要在月经干净3—7天后进行，前天晚上避免同房等。
取环前饮食注意要点一般我们为了保证取环手术顺畅进行，在取环前饮食我们也应当要注意控制的，在取环前可以吃小米红枣粥、面条、牛奶、鸡蛋等有营养易消化的早餐，既补充了人体营养的需求量，又避免了因手术过程中因紧张或其他因素导致的呕吐，给取环过程中带来不必要的麻烦。