1、要时常关注孩子，孩子遇到困难，有了心理压力，不一定主动的说，要多关注孩子的身心变化，耐心陪伴开导，多与孩子谈心。当孩子感到有心理压力时要鼓励他们把心里话讲出来，此时家长应该认真倾听，让他们感到被重视，被关注，觉得父母是他们可信赖的朋友，给他们爱和温暖，缓解心里的压力。
2、父母要与老师多沟通，孩子在学校里的表现与他们的压力密切相关，还是应该主动与老师勤沟通，对于孩子的近期学习生活心理状况有一个全面细致的了解。