1、尺码偏大：如果在选择内衣的时候，尺码偏大肯定会导致空杯，如果尺码偏小就会压胸。在买内衣的时候，一定要进行试穿，不同品牌的相同尺码大小可能也会有一些区别，小胸女生最好买专门适合小胸的内衣品牌，买到的内衣合适几率更大。不同的胸型选择的内衣样式也不一样，如果是小胸最好选择二分之一罩杯或者四分之三罩杯，大胸可以选择全罩杯。
2、穿着手法不正确：内衣不是直接穿上就可以，一定要进行调整，如果穿着的手法不正确，也可能会导致空杯情况的产生。
3、穿上内衣之后，用手把副乳和胸部边缘的脂肪都拨到胸罩内，然后把内衣的肩带和下沿都调整到合适的位置，避免内衣移动和上窜。如果是有下垂和外扩的胸部，选择有矫正副乳和改善下垂的内衣，有效的调整胸型。