1、哺乳期间可以吃微辣的食物，但是不能吃过于辛辣的饮食。微辣的食物中所含有的辛辣素浓度比较低，一般不会明显的影响到乳母和乳儿的胃肠道健康的状态，不会引起明显的腹痛或者是便秘的现象，当然也不会导致乳母出现皮肤健康的问题。
2、但是如果吃了辛辣刺激性特别强的食物，辛辣素的浓度太高了，那就可能会加快乳母胃肠道的蠕动功能，而出现肚子疼痛腹泻的症状，也有可能会灼伤菌液，导致便秘的表现，乳儿有可能发生同样的反应，另外皮肤状态不是特别好的乳母和乳儿，可能会因为这些因素影响出现了痤疮，或者是导致湿疹加重。