1. 治疗皮肤疾病：将伊蓓诺马油涂抹在受影响的皮肤部位上，每天使用2-3次。对于严重的皮肤疾病，建议先咨询医生。
2. 缓解关节疼痛：将伊蓓诺马油涂抹在疼痛的关节部位上，并轻轻按摩几分钟。建议每天使用2-3次。
3. 促进伤口愈合：将伊蓓诺马油涂抹在伤口上，可以防止细菌感染并促进愈合。建议每天使用2-3次。
需要注意的是，伊蓓诺马油仅供外用，不可口服。使用时应先清洗受影响部位，然后用干净的手指或棉花球涂抹油脂。对于敏感皮肤的人，建议先进行小面积试用，以确保不会出现不良反应。如果出现过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。此外，伊蓓诺马油也不适用于孕妇和哺乳期女性。
总之，伊蓓诺马油是一种非常有用的药用和保健用油脂，但是在使用前需要了解其使用方法和注意事项，以确保安全和有效。如果不确定是否适合使用伊蓓诺马油，建议先咨询医生或药剂师。